解锁退休新姿势 l 唱唱歌，乐滋滋

解锁退休新姿势 l 唱唱歌，乐滋滋

原标题：“虹老大”美声班，用歌声点亮银发时光

2026年4月20日，虹口老年大学美声班教室里暖意融融，《你来了》第二次学唱汇演。李黛娴老师轻按琴键，钢琴声与学员们的歌声交织，暖意漫遍每个角落。学员们衣着整洁、面带笑意，在老师点拨下褪去生疏拘谨，眉眼间满是热忱，用饱满状态、真挚情感演绎这首温情歌曲。歌声里有对音乐的热爱、同窗的情谊，还有学员对美好生活的向往。一个半小时里，大家切磋互学，收获快乐与友谊，让课堂满是烟火气，诠释“老有所学、老有所乐”的真谛。

本次学唱汇演是学员们第二次系统学习《你来了》后的成果集中展示。每位学员从生疏机械模仿到投入情感表达，实现完美蜕变。李黛娴老师秉持耐心细致态度，结合老年学员特点与接受能力，开展针对性指导。她特别注重深挖歌曲内涵与情感，逐句示范演唱，细致拆解旋律起伏和气息控制技巧，偶尔用亲切的上海方言讲解歌词特别温情，如“你来了，像春风吹开了花朵”，启发学员融入自身生活感悟。学员对音乐的理解在反复练习中不断深化升华。

汇报现场氛围热烈而有序，和谐融洽。学员们以四至五人为一组，分批上台展示学习成果。李老师站在一旁给大家起音，为大家保驾护航。第一组学员身着整齐的浅色上衣，面带亲切微笑缓缓上前，随着大屏幕同步播放的伴奏与歌词，轻声唱出“你来了，像晨曦照亮了眼眸”。歌声轻柔婉转、饱含深情与真诚。台上学员精神饱满、配合默契，台下端坐聆听的众人不时鼓掌、轻声跟唱，展示与互动相映成趣，既检验了学习成果，也搭建了良好的交流平台。

教室里氛围热烈而有序和谐，处处洋溢着温情与欢喜。在班长孙丽瑛的组织下，学员们分批上台，展示这段时间的学习成果。教室前方的钢琴旁，李黛娴老师端坐伴奏，指尖轻扬，舒缓优美的旋律缓缓流淌，温柔地为每一位学员保驾护航、助力添彩。第一组学员面带微笑上台，伴着悠扬的钢琴声，轻声唱出“你来了，像晨曦照亮了眼眸”，歌声轻柔婉转、饱含深情与真诚，每一个音符都传递着对音乐的热爱。台下学员端坐聆听、不时报以热烈掌声。

   

温馨轻松的课堂氛围，是学员们快速进步的重要助力，这间不大的教室，也成为大家情感联结的温暖港湾。学员袁培灵全程拍摄记录，用镜头定格课堂上的温情与热忱。归家后她顾不上用餐，便细心整理好视频发至学员群，辛苦了。李黛娴老师耐心倾听每一组学员的演唱，为学员点赞喝彩。学员们之间相互欣赏、彼此扶持。满头银发的他们，脸上洋溢着孩童般的热忱笑容，眼神里满是对音乐的热爱与执着，生动展现出不服老、爱学习的积极精神风貌。

汇唱结束，笔者身后两位学员分享学习心声，：“你新来的吗？唱得真好，我只会生唱，不懂歌曲里的情感深意。多亏了李老师的指导，我慢慢读懂了歌曲中的温情，现在唱起来能真切感受到那份温暖力量，每次上课都特别开心，不仅学会了唱歌，还认识了一群志同道合的好朋友。”笔者也附言着，加入唱歌班后，生活变得充实又有意义，练歌既能锻炼身心，也能陶冶情操，和同学们一起学习进步很安心，更要感谢李老师一直以来的辛勤教导与默默付出。

看着学员们的进步，李黛娴老师倍感欣慰。她说：“大家唱得非常出色，不仅熟练掌握歌曲的旋律和演唱技巧，更重要的是，大家都唱出了歌曲的情感，唱出了自己对生活的热爱，这就是音乐最动人的力量。”谈及音乐在老年生活中的意义，李老师坦言，音乐养老，养的不仅是身心，更是情感的共鸣与心灵的滋养。对老年人而言，学唱歌曲能丰富晚年生活、舒缓心情、增进情谊，希望大家都能在音乐中感受美好，她提醒大家下周学新歌，同学们再见。

歌声袅袅，温情绵长，汇演不仅是学员的学习成果展示，更是虹口老年大学“老有所学、老有所乐”办学理念的缩影。小小的教室，承载着学员们朴素的音乐梦想；悠扬的歌声，传递着银发学子对生活的热爱。美声班为老年学员提供了学习音乐、提升自我的平台，让大家在音乐中相互温暖、彼此陪伴，收获了珍贵的友谊与成长。愿每一位老年学员，都能在音乐滋养下，坚守对生活的热爱，让平淡晚年变得充实精彩，让音乐的温暖浸润每一个平凡日子。