秋防感冒“十字歌”

陈秀云 · 发表于 2012-9-6 15:10:54

洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠;
漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿;
饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒;
呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新;
搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术;
摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度;
熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出;
穿：入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感;
练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。

[url] カカカ

彭本炎 · 发表于 2012-9-6 17:27:09

好！学习了。

138075138075 138075 [/img] こここ

sly@yahoo.cn · 发表于 2012-9-6 17:36:12

中医良方保健康。谢谢！

[url] ててて

朱炳炎 · 发表于 2012-9-6 18:44:06

好经验！

刘景春 · 发表于 2012-9-6 21:39:50

好方子有益健康，谢谢！

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