《 每天这么过 》

《 每天这么过 》
烧三餐饭，喝二两酒，
以食素为主；
走十里路，做一次操，
以运动相辅；
读三小时书，上一小时网，
以强心为要；
睡八小时觉，默一小时思，
以静养神之。
（黄灼清）

黄小弟言之有理.有一点不敢当.本人不太用酒

吃饭规律，
运动辅之。
学养不弃，
睡眠遵时。

经验之谈，
学习借鉴。

团座规划好，
用心又动脑，
犹其贵以学，
宝刀仍未老。

当代禅心

张五星 发表于 2024-3-2 19:43
黄小弟言之有理.有一点不敢当.本人不太用酒

谢谢老哥哥鼓励！您不吸烟，也不天天喝酒的习惯更好！

李晓侯 发表于 2024-3-3 01:19
吃饭规律，
运动辅之。
学养不弃，

猴哥归纳到位，点赞！

朱炳炎 发表于 2024-3-3 08:21
经验之谈，
学习借鉴。

谢谢朱总佳评！

彭本炎 发表于 2024-3-3 10:02
团座规划好，
用心又动脑，
犹其贵以学，

彭总好诗！多谢嘉奖！

汪振全 发表于 2024-3-3 10:23

谢谢汪师给赞！

汪文海 发表于 2024-3-3 11:43
当代禅心

汪大夫赠送四字珍贵！
丘八放下枪炮也能禅！

黄灼清 发表于 2024-3-4 00:49
猴哥归纳到位，点赞！

多谢老哥鼓励！

黄灼清 发表于 2024-3-4 00:50
谢谢朱总佳评！

不用客气。顺致平安吉祥！

黄灼清 发表于 2024-3-4 00:50
彭总好诗！多谢嘉奖！