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日志

热炒薏米祛寒湿

热度 1已有 17 次阅读2018-12-2 10:15 |个人分类:20. 保健养生

            热炒薏米祛寒湿

    中医上讲阴阳,阴阳平衡身体就会呈现健康状态,如果阴阳不平衡,就容易出现阴虚和阳虚,这两种状态下又会衍生出各种不健康的病症。因为我们体内的寒湿和阳气是互相影响的,寒湿重,会导致阳气不足;阳气不足,反过来又会让寒湿加重。如果有“湿寒体虚,脾胃寒凉,宫寒痛经,手脚怕冷”这些症状,定要注意采取有效方法驱寒祛湿,必要时及时到医院治疗。寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。寒湿侵袭容易致病,可以说寒湿体质是百病之源。

    外感寒湿关节伤(外感风寒,环境潮湿,气血受阻,易患关节炎、肩周炎及颈椎疼痛等)
    寒湿内滞损脾阳(脾胃寒凉,虚汗少温,忌讳生冷,腹痛腹泻)
    手脚冰冷女痛经(四肢少温无力;宫寒引起痛经,易导致不孕或流产
    感冒咳喘全身凉容易伤风感冒,出现舌苔白厚、痰色稀白等症状,频繁咳喘甚至诱发各种肺炎

            ··

    初秋暑热未退,湿气当令,此时人体的胃肠功能经过一个盛夏的消磨,正处于一年四季中的最为脆弱时期,因此,初秋养生要特别注意健脾祛湿,什么方子,既简单,祛湿又快又好呢,这个时候必须要请出我们的祛湿大师:热炒——薏米。

    薏米被称为"生命健康之禾";是养生上品,此时吃点薏米可以起到袪除湿邪、袪秋燥、防秋乏的作用。民间就有“薏米胜过灵芝草”的说法,可见薏米药用营养价值之高了,常吃可以延年益寿,养颜还童。

    不过大家也知道,薏米性寒,寒湿体质的人不宜直接适用。但是经过炮制的薏米就不一样了,即可温脾健胃,所有人都可以来用。

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    不要嫌麻烦,用一两斤薏米热炒自制,也不复杂。街上也有医药店销售这类“祛湿茶”的,坚持每天泡茶饮用,定会多有益处。

    这款祛湿茶,它结合了熟薏米仁、红豆、栀子花、芡实、茯苓等纯天然祛湿食材。薏米祛湿好,但是性凉,多食不益!这款宝贝所用的薏米是炒制过的,大大降低了薏米的凉性。大枣这种常见的食材,它的养生价值大家都很熟悉,加入了温性的红枣不仅中和了薏米的凉性,还可以补气补血。

    这款红豆薏米茶科学组方,原生态,无添加,祛湿效果好,独立茶包,冲泡方便,随时都可以用,男女皆宜,女士更佳。多种营养成分滋润呵护,坚持饮用,会有意想不到的美丽哦~是上班族,学生祛湿的最好选择!

    【使用方法】:根据个人口味浓度不同,取小茶包1-2袋,然后注入200-250ML沸水,之后就可品尝了。

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